Дұрыс тамақтану құпиясы

Дұрыс тамақтану – салауатты өмір салтының маңызды құрамдас бөлігі, әсіресе мектеп жасына дейінгі балалар үшін.
Тамақтанудың пайдасын көру үшін ол теңдестірілген және сау болуы керек!
Әрқайсымыз дұрыс тамақтану денсаулықтың кепілі екенін білеміз. Балабақшаларда балалардың үйдегі тамақтану режимін сақтамау жағдайлары жиі кездеседі: тамақтану уақыты тұрақты болуы керек;
баланың тамақтануында оның негізі ет, балық, сүт өнімдері, макарон өнімдері, жарма, нан, көкөністер мен жемістер болып табылады.
Бала энергияға және оның негізгі компоненттеріне (ақуыздар, майлар, көмірсулар, минералдар, микроэлементтер, дәрумендер) деген қажеттіліктерін қамтамасыз ететін жеткілікті мөлшерде қоректік заттар алуы керек.